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Red de Contenidos Educación Física 6° A - B 2011

Subsector: Educación Física.

Profesora: Karen Ponce A.

Curso: 6° A - B

Unidad N° 1

Unidad de Aprendizaje: Diagnóstico, reforzamiento y proyecto barras.

Mes

Contenido

Evaluación

 

Marzo

 

Abril

  • Presentación de Subsector.
  • Unidades a tratar durante el año.
  • Músculos del Tren superior e inferior.
  • Evaluación Diagnóstica Práctica de resistencia cardiorrespiratoria, flexibilidad y fuerza del tren superior.
  • Sistema Circulatorio: Componentes, Función y Pulso.
  • Sistema Respiratorio: Componentes, Función y Frecuencia Respiratoria.
  • Sistema Muscular: Componentes, Función y aumento de la Elasticidad Muscular y Temperatura Muscular.
  • Esquemas de movimientos.
  • Interpretación y expresión corporal.
  • Coordinación grupal.
  • Coreografía.

Diagnóstica.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1.

 

Unidad N° 2

Unidad de Aprendizaje: Ejercicio Físico y Salud.

Mes

Contenido

Evaluación

Abril

 

Mayo

  • Beneficios y Adaptaciones orgánicas producto del ejercicio físico sistematizado: Anatomía muscular, La tonificación y la elasticidad muscular, El aumento de la masa muscular y ósea, la optimización del corazón y de los pulmones.
  • Ejercicios para la tonificación y elasticidad muscular.
  • Programa Cardio-respiratorio.
  • Programa de ejercicio físico: Planificación, creación, componentes, ejecución y dirección.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1.

 

Unidad N° 3

Unidad de Aprendizaje: Básquetbol y Proyecto Interdisciplinario

Mes

Contenido

Evaluación

 

Mayo

 

Junio

 

Julio

  • Proyecto transdisciplinario.
  • Programa Cardio-respiratorio.
  • Básquetbol como deporte colectivo: Reglamento y Normas del Básquetbol.
  • Reforzar Fundamentos técnicos del Básquetbol: Técnicas de manejo de balón, técnica de Bandeja y técnica de lanzamiento estacionado.
  • Trabajo en equipo.
  • Táctica defensiva y ofensiva.
  • Arbitraje.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1.

Acumulativa práctica coeficiente 2.

 

Unidad N° 4

Unidad de Aprendizaje: Folklore

Mes

Contenido

Evaluación

 

Agosto

  • Folklore.
  • Características de los bailes folklóricos de chile.
  • Sentido del baile, paso básico y coreografía.
  • Interpretación y expresión corporal.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1.

 

Unidad N° 5

Unidad de Aprendizaje: Gimnasia Artística y Proyecto Barras

Mes

Contenido

Evaluación

 

Septiembre

 

Octubre

 

  • Proyecto Barras propuesta 2011.
  • Programa Cardio-respiratorio.
  • Repaso de contenidos previos de la Gimnasia Artística: Antecedentes y Pruebas Femeninas y Masculinas.
  • El calentamiento específico.
  • Destrezas gimnásticas: voltereta adelante ovillada, voltereta atrás ovillada, voltereta adelante saltada, voltereta atrás, posición invertida.
  • Enlaces gimnásticos.

 

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1.

Acumulativa práctica coeficiente 2.

 

Unidad N° 6

Unidad de Aprendizaje: Petanca

Mes

Contenido

Evaluación

 

Octubre

  • Petanca como juego deportivo individual y colectivo: Sistema de juego, normas y reglas básicas.

Formativa.

Acumulativa: práctica coeficiente 1

 

Unidad N° 7

Unidad de Aprendizaje: Atletismo y Actividades en contacto con la naturaleza.

 

Mes

Contenido

Evaluación

 

Noviembre

 

Diciembre

 

  • Programa Cardio-respiratorio.
  • Repaso de contenidos previos del Atletismo: Antecedentes, Prueba de velocidad, Salto largo, Relevos y Lanzamiento de la bala: Normas y Reglamento.
  • Actividades de organización de la Cordada.
  • Juegos en el entorno natural: Procedimientos y normas de seguridad.
  • Cuidado y mantención del medio ambiente.
  • Técnicas de marcha y desplazamiento, Técnicas de orientación sin instrumentos.
  • Preparación para salida a terreno: Normas, seguridad, técnicas.

Formativa.

Acumulativa: práctica coeficiente 1