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Red de Contenidos Educación Física 5° B 2011

 

Subsector: Educación Física.

Profesora: Karen Ponce A.

Curso: 5° B

Unidad N° 1

Unidad de Aprendizaje: Diagnóstico, reforzamiento y proyecto barras.

Mes

Contenido

Evaluación

 

Marzo

 

Abril

  • Presentación de Subsector.
  • Unidades a tratar durante el año.
  • Juegos de integración y adaptación.
  • Evaluación Diagnóstica de Habilidades Motrices en combinación, Trabajo en equipo, Sistema simple de ataque y defensa.
  • Handbol como Deporte colectivo y de colaboración: Normas, Reglamento y sistema de juego del Handbol.
  • Habilidades Motrices en combinación.
  • Sistema defensivo y ofensivo simple.
  • Manejo de balón: Pases, lanzamiento y dribling. 
  • Esquemas de movimientos.
  • Interpretación y expresión corporal.
  • Coordinación grupal.
  • Coreografía.

 

Diagnóstica.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1

 

Unidad N° 2

Unidad de Aprendizaje: Habilidades Motrices, Destrezas Motrices y Aptitud Física.

Mes

Contenido

Evaluación

 

Abril

 

Mayo

  • Modificaciones inmediatas que presenta el Sistema Circulatorio al realizar actividad física: Sistema Circulatorio, El pulso, La Frecuencia Cardiaca, Juegos y trabajo aeróbico.
  • Modificaciones inmediatas que presenta el Sistema Respiratorio al realizar actividad física: El sistema Respiratorio, La frecuencia Respiratoria.
  • Modificaciones inmediatas que presenta el Sistema muscular al realizar actividad física: La Temperatura corporal, el Sudor y la Flexibilidad.
  • Interpretación de niveles de trabajo físico considerando aumento del pulso de la frecuencia respiratoria y de la sudoración.
  • Juegos y trabajo aeróbico.

 

Formativa.

Acumulativa teórica y práctica coeficiente 1

 

 

 

 

Unidad N° 3

Unidad de Aprendizaje: Tchoukbol y Proyecto Interdisciplinario

Mes

Contenido

Evaluación

 

Mayo

 

Junio

 

Julio

 

  • Proyecto transdisciplinario.
  • Programa Cardio – respiratorio.
  • Tchoukbol como deporte colectivo defensivo: Sistema de juego, Reglamentación básica del Tchoukbol, desplazamiento, pases, lanzamientos y recepción del balón.
  • Principios generales del juego: Visión periférica, jugada simple y seguir la jugada.
  • Practicar Tchoukbol en realidad de juego.
  • Trabajo en equipo.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1.

Acumulativa práctica coeficiente 2.

 

Unidad N° 4

Unidad de Aprendizaje: Folklore de la Zona Central: La Cueca.

Mes

Contenido

Evaluación

 

Agosto

  • Programa Cardio – respiratorio.
  • Folklore.
  • Características de los bailes folklóricos de la zona central de chile.
  • La Cueca como danza de la zona central Chilena: Significado, Desplazamiento, pasos y Coreografía de La Cueca.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1

 

Unidad N° 5

Unidad de Aprendizaje: Gimnasia Artística y Proyecto Barras.

Mes

Contenido

Evaluación

Septiembre

 

Octubre

  • Proyecto Barras propuesta 2011
  • Programa Cardio – respiratorio.
  • Antecedentes de la Gimnasia Artística.
  • Pruebas Femeninas y Masculinas.
  • Calentamiento Específico.
  • Destrezas gimnásticas: Voltereta adelante y atrás ovillada, Voltereta Saltada, Voltereta Atrás, Posición Invertida,
  • Enlaces gimnásticos: Equilibrio, giro y salto.
  • Secuencia gimnástica.
  • Trabajo colaborativo.

Formativa.

Acumulativa práctica coeficiente 1.

Acumulativa práctica coeficiente 2.

 

Unidad N° 6

Unidad de Aprendizaje: Petanca

Mes

Contenido

Evaluación

 

Octubre

  • Petanca como juego deportivo individual y colectivo: Sistema de juego, normas y reglas básicas.

Formativa.

Acumulativa: práctica coeficiente 1

 

Unidad N° 7

Unidad de Aprendizaje: Actividades motrices y Atletismo en contacto con la naturaleza

 

Mes

Contenido

Evaluación

 

Noviembre

 

Diciembre

  • Programa Cardio – respiratorio.
  • Atletismo: Reglamentación Básica, Prueba de velocidad, Salto largo, Lanzamiento de la Bala y Relevos: Reglamentación básica y Técnica.
  • Rol del atleta y de los jueces.

Formativa.

Acumulativa: Teórica y práctica coeficiente 1